Aprende a identificar cómo es el tipo de dieta que llevas y cuáles son todos aquellos aspectos negativos que deberías corregir. El asesoramiento en alimentación es una herramienta básica a la hora de adquirir hábitos saludables para garantizar el éxito en cualquiera de los objetivos nutricionales que te propongas.
Paso 1
Analiza tu alimentación
Paso 2
Elige productos saludables
Paso 3
Cambia tus hábitos
Paso 4
Consigue una vida mejor
Descubre todo lo que puedes hacer por ti
Durante las diferentes etapas de la vida las necesidades dietéticas de una persona también evolucionan. Saber cómo adaptarse a estos cambios es fundamental para mantener un peso equilibrado, suplir todas las exigencias de una alimentación saludable y mantener un nivel de rendimiento óptimo a lo largo del día.
A través del asesoramiento en alimentación se abre un mundo de posibilidades. La ayuda de un profesional siempre resulta muy conveniente para marcarse objetivos, definir estrategias y, en definitiva, adoptar unos hábitos de nutrición que se correspondan con tu estilo de vida, tus gustos y tus necesidades.
Empieza a trabajar por tu salud.
¿Qué te ofrece el asesoramiento en alimentación?
Se trata de un servicio personalizado destinado a mejorar tu bienestar físico y mental. Durante las consultas de asesoramiento en alimentación trabajaremos aspectos como:
- Problemas y trastornos de alimentación.
- Conocimiento de tu cuerpo y de sus necesidades nutricionales.
- Educación para tener unos hábitos de vida saludable.
- Mejora de tu rendimiento diario tanto a nivel físico como mental.
- Cambio de mentalidad en relación a la comida y su importancia en tu día a día.
En definitiva, este servicio consiste en utilizar todos los recursos y herramientas no sólo para que empieces a comer de manera saludable sino para que entiendas por qué es tan importante seguir unas pautas de alimentación equilibrada.
Comer bien siempre será un punto a favor en caso de enfermedad
Los problemas relacionados con la alimentación y el peso (tanto cuando se excede de lo recomendable como cuando no llega al nivel adecuado), están muchas veces relacionados con otro tipo de afecciones de salud.
Como profesional, cada uno de estos casos representa un reto en mi labor como nutricionista. El éxito de tus resultados se convierte también en mi meta.
